O ronco é frequentemente tratado como uma simples inconveniência — algo que atrapalha o parceiro na hora de dormir, mas não necessariamente algo que mereça atenção médica. No entanto, quando o ronco é intenso, frequente e vem acompanhado de pausas na respiração, ele pode indicar problemas sérios de saúde, como a apneia obstrutiva do sono.

Neste conteúdo, você vai entender por que o ronco forte deve ser levado a sério, os riscos que ele representa para o corpo, como identificar quando há necessidade de tratamento e quais soluções estão disponíveis — incluindo exames, terapias e o uso do CPAP.

O que causa o ronco e por que ele pode indicar apneia?

O ronco é o som produzido pela vibração dos tecidos da garganta durante a respiração. Isso acontece quando há uma obstrução parcial das vias aéreas, geralmente causada por:

• Excesso de tecido na garganta 
• Flacidez muscular 
• Amígdalas aumentadas 
• Desvio de septo 
• Obstrução nasal 
• Posição ao dormir (como dormir de barriga para cima) 

Embora o ronco leve possa não trazer riscos diretos, o ronco forte, contínuo e alto pode ser um sintoma claro da apneia obstrutiva do sono, um distúrbio em que a respiração para completamente por alguns segundos — várias vezes por hora.

Durante essas pausas, a oxigenação do sangue cai, forçando o corpo a despertar levemente para retomar a respiração. Isso gera um sono fragmentado, sem qualidade, e leva a consequências sérias no médio e longo prazo.

Tratamento com CPAP aluguel: solução eficaz para casos graves

Quando o ronco está associado à apneia do sono, o tratamento mais recomendado é o uso do CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). Esse aparelho mantém as vias aéreas abertas durante a noite ao fornecer uma pressão constante de ar, evitando o colapso da garganta e, consequentemente, o ronco e os episódios de apneia.

O modelo de CPAP aluguel tem ganhado destaque como alternativa prática e acessível para quem quer iniciar o tratamento sem precisar comprar o equipamento de imediato. Além de permitir a adaptação do paciente ao uso do aparelho, o aluguel também dá acesso a modelos mais modernos e confortáveis, sem alto custo inicial.

Benefícios do CPAP incluem:

• Redução imediata do ronco 
• Eliminação das apneias durante o sono 
• Melhoria na qualidade do sono e no humor 
• Redução de riscos cardiovasculares 
• Maior energia e disposição durante o dia 

O uso adequado do CPAP, combinado com acompanhamento médico, pode mudar radicalmente a vida de quem sofre com ronco forte e apneia.

Diagnóstico preciso com polissonografia em Itaim Bibi

Nem todo ronco indica apneia. Por isso, o diagnóstico correto é fundamental antes de iniciar qualquer tratamento. O exame mais indicado nesses casos é a polissonografia em AlphaVille, que permite analisar como está o sono do paciente em detalhes.

Durante a polissonografia, são monitorados:

• Ciclos e fases do sono 
• Frequência respiratória 
• Níveis de oxigenação 
• Roncos e apneias 
• Frequência cardíaca 
• Movimentos corporais 

Com esses dados, o médico pode confirmar se há apneia, qual o grau de severidade e qual tratamento será mais adequado — que pode incluir desde mudanças de hábito até uso do CPAP ou cirurgias.

Em Itaim Bibi, há clínicas especializadas em medicina do sono com estrutura para realizar o exame tanto presencialmente quanto no modelo domiciliar, oferecendo comodidade ao paciente.

Quais são os riscos do ronco forte não tratado?

Ignorar o ronco forte pode parecer inofensivo, mas as consequências podem ser graves. Veja alguns dos principais riscos para a saúde:

1. Hipertensão arterial

As interrupções constantes na respiração fazem o corpo liberar hormônios do estresse durante a noite, elevando a pressão arterial.

2. Problemas cardíacos

A apneia do sono aumenta o risco de infarto, arritmia e insuficiência cardíaca. Estudos mostram que pacientes com apneia têm maior incidência de complicações cardiovasculares.

3. Diabetes tipo 2

A fragmentação do sono prejudica o metabolismo da glicose, favorecendo a resistência à insulina — fator de risco para o desenvolvimento do diabetes.

4. Sonolência diurna

O sono não reparador leva à fadiga constante, dificuldade de concentração, irritabilidade e até risco aumentado de acidentes de trânsito ou trabalho.

5. Depressão e ansiedade

A privação crônica de sono afeta diretamente o equilíbrio químico do cérebro, contribuindo para quadros depressivos e de ansiedade.

Tratamentos complementares para o ronco

Além do CPAP, outros tratamentos podem ser indicados dependendo da causa do ronco. Entre eles:

• Aparelhos intraorais: ajustam a posição da mandíbula durante o sono 
• Cirurgias otorrinolaringológicas: removem obstruções ou corrigem desvios anatômicos 
• Mudança de hábitos: perder peso, evitar álcool à noite, dormir de lado 
• Exercícios orofaciais: fortalecem os músculos da garganta 

O mais importante é que o tratamento seja individualizado. O que funciona para um paciente pode não ser eficaz para outro. Por isso, é essencial o acompanhamento com um especialista em sono.

Conclusão

O ronco forte não é apenas um incômodo noturno — pode ser um sintoma de algo muito mais sério. Se você ou alguém da sua família ronca alto, acorda cansado ou apresenta pausas na respiração durante o sono, não ignore. Distúrbios como a apneia são silenciosos, mas podem ter consequências graves para a saúde.

Exames como a polissonografia em Itaim Bibi e tratamentos como o uso do CPAP aluguel estão acessíveis e podem fazer uma enorme diferença na qualidade de vida. Dormir bem é um direito — e um investimento em saúde.

Procure orientação médica e cuide do seu sono com a seriedade que ele merece.